ごきげんようビビです。 何十年も保管していた書類や写真・ビデオテープの整理を随分かかったが、なんとか終わりそうだ。 書類はファイルからシュレッダーへ 今まで、どうしても決心できなかった書類の片付け、思い出は心にあると言い聞かせてシュレッダーに…

ごきげんようビビです。 家具に絵を付けることに魅力を感じて、随分長期間講習に参加したことがあった。 物置を片付けていた時、いろいろな小物が出てきました。 白木材トレーの絵 大きなお盆トレーが、いくつも重なって保管されていた。 これとは別の絵は、…

ごきげんようビビです。 少しずつ家の中の物が減ってきたので、服や襦袢の生地を利用してリフォーム時間を作る。 襦袢生地でリフォーム 素材がウール混のロングベストを貰ったが重い。 裏地を付けて少しでも重みを感じず、スムーズに着れるようにしてみた。 …

ごきげんようビビです。 整理ダンスや和ダンスを廃棄した後に、どのように衣服や着物を片付けるか迷った。最初はクローゼットに収納できる、高さのない桐タンス（着物用)の購入を考えた。 クローゼット収納 部屋着や普段着の服は、以前から使用しているクリ…

ごきげんようビビです。 ２年程前から、家の片付けを始めました。 物置の片付け 趣味の道具が入っていたり、参考書、本、カセットテープ、文房具、小物など、さまざまな物が詰め込まれていた。ストーブ、白木材の小さな机、椅子、プリンタ等。 一度全部を出…

ごきげんようビビです。 ブログで感じたこと ブログを始めて3週間ちょっと。ただ自分で思っている事や書きたいことを、日記みたくずらずらと、書いてアップして終わりだと簡単に思っていた。 でも違った、あれこれ表示させたい事・したくない事どこをどう変…

ごきげんようビビです。 先日、在宅時に固定電話が鳴った。最近よく鳴っている（通常は詐欺電話防止のために留守番電話対応にしている。）留守番電話応答になると「ブチッ」と切れる。どうせセールスだろう、でも何の電話か興味が出る。 電話の内容 とりあえ…

ごきげんようビビです。 先日親戚(呼び名は使用せず、以下親戚）が来た時にあった出来事。 ほら、あれ、あれ 親戚がお裾分けの食品を届けに来た時、「この間の餃子美味しかった」とお礼を言われて、今回自分がお裾分けを貰った。こちらも「また、美味しいも…

ごきげんようビビです。 アロマテラピー検定１級取得時の勉強法 60代のはじめアロマセラピストを４カ月ほど、学んだ事がある。その延長で是非検定試験に挑戦したいと考えていた。その時の勉強は、アロマテラピー検定の公式テキストと公式問題集を使用した。 …

ごきげんようビビです。 「健康寿命」介護の必要が無く健康的な日常生活ができる期間。 シニアの自分が、生活習慣の改善で健康寿命をのばすために毎日取り組んでいること。 食事 朝昼晩とだいたい同時刻に食事をとる。自分でおつかい(週1回のまとめ買い）に…

ごきげんようビビです。 掃除機かけ 朝、掃除機をかける時、ただひたすら没頭する。四角い部屋を隅々まで、掃除機のヘッドを前後に動かしその行動に集中して、頭の中には何も無い。その日のスケジュールの事も考えない。いつも思うのです、これが無心の心。…

ごきげんようビビです。 クーポン使用 クーポン50％OFFを使用して購入したマグロ、注文した翌日に冷凍宅配で到着、箱を開けると２袋入っていました。 マグロたたき 早速、晩ご飯に「解凍は流水で、空気に触れると赤く発色する性質がある」とのこと、その通り…

ごきげんようビビです。 ２枚のベスト 今年に入って２枚のベストを、買って貰った。ダウンベストは軽くて暖かい「ありがとう、大切に着ます」同時にではなく別々に、最近貰った方を試着後に、着やすいからこのまま着ていよう。と脱がなかったら、「今日は仏…

ごきげんようビビです。 二面性 外面のいい人は、お世話好き… 自分は知り合い程度の人にはプチギフトはあまりしない。する人は感謝の表れ、付き合いを円満にする方法なのかな。 お客なのに、ちょっと気の利いた物を店主に渡す。それって必要？と思ってしまう…

ごきげんようビビです。 今年はとても寒く感じる。 灯油 毎年オイルヒーターや石油ファンヒーターを使用する。こたつ・エアコンはもちろんです。昨年より灯油が高いし購入が頻繁になった。 玄関まで運んでくれる巡回灯油（2,180円店舗より高い）を利用、いつ…

ごきげんようビビです。 バリ島からのメール 長い付き合いの方から、今年は先に新年メールを貰った。 時差の関係か毎年こちらが先で、後で返信メールをくれていた人。 嬉しかったけど何かあったのかなと思いながらメールをひらいた。挨拶と健康に気を付けて…

ごきげんようビビです。 入浴時間帯 休日の入浴は、冬は日光があるうちに済ませている。 だいたい午後1：00から4：00頃の間、3：30頃が多いかな。 理由は早めにリラックスしたいしヒートショックもこわいから。入浴後は自宅から一歩も出ない。 夕食を摂って…

ごきげんようビビです。 還付申告 還付申告は２月１５日前でもできるので、そろそろ提出されている方いるのかしら。 今年いろいろな控除どうかな、あとでしっかりと計算しよう。 必要書類はすべて揃っているので作成のみ、一年って遅いようで早く過ぎてしま…

ごきげようビビです。 早朝の出来事 毎日早朝の散歩を心掛けている。 健康診断でLDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値が少しオーバーしているので、主治医からのｱﾄﾞﾊﾞｲｽ。もし健康を損ねたら経済的、精神的ダメージがとても大きい。 なので素直に実行まだ服薬無、食事や運動で改善で…